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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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身高与遗传是有一定的关系的，但现代生活条件比较好，您的身高可能会比您爸爸高的。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。可考虑选用营养保健品如螺旋藻。
2016-01-21 18:50
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，首先您要去医院检查一下，看看骨垢线是否愈合，如果愈合了，那么是不能再继续生长了，可以通过手术的方式增高。如果x线显示骨骼还可以生长，那么首先要注意多睡眠，因为生长激素是在睡眠的状态下才分泌的。同时注意锻炼身体。至于吃的东西没有什么要求，只要合理搭配饮食即可。
2016-01-21 04:57
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