您好，您应该是不注意运动造成肠胃功能紊乱，用些药物雷贝拉唑，雷尼替丁治疗忌辛辣，少吃含淀粉与糖类重的食物，少吃多餐，按时就餐，不要吃的过饱，慢慢调理，才会康复的

你好，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，得了肠炎，或是饭后走得太急了。通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，建议到医院检查

你好，腹痛首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，得了肠炎，或是饭后走得太急了通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，建议到医院检查

您好；单靠一种症状是不能确诊的，引起腹疼的原因很多，比如胃炎，肠炎，肠痉挛等等，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗,早日康复！！

个人认为，您这样的症状最大的可能还是脾胃虚弱导致的。应该及时去看看中医，条件不允许的话，您可以自己用点人参健脾丸进行调理，如果效果不是很明显，可以加服点整肠生。饮食上可以多吃点具有补脾益气的食品，如粟子、山药、牛肉等。