产后脱发严重甚至秃顶是较为常见的情况。其原因包括激素变化、营养失衡、精神压力、睡眠不足及护理不当等。植发手术是一种解决途径，但并非唯一选择。 1.激素变化：产后体内激素水平波动，雌激素减少，影响头发正常生长周期，导致脱发。 2.营养失衡：产后身体虚弱，若营养摄入不足或不均衡，头发缺乏必需营养，易脱落。 3.精神压力：照顾孩子、适应新角色等带来的精神压力，可能引发脱发。 4.睡眠不足：产后睡眠质量差、时间短，影响身体机能，头发也会受影响。 5.护理不当：频繁烫染、使用刺激性洗发水等不当护理，加重脱发。 产后脱发严重可先尝试改善生活习惯和饮食，调整心态，必要时咨询医生。植发手术有一定效果，但需综合考虑自身情况和风险。

你好，术后须牢记医嘱，并按医嘱执行，以保证顺利恢复，并减少术后不适。术后5天内不要做运动，3周内避免剧烈运动，注意保护手术区域。术后第2天回医院用药水进行冲洗。手术后4天内不能洗头，4天后可用洗发剂洗头，植发区要轻轻揉搓。至少在手术后7天才能佩戴假发。术后植发部位会出现痂皮，不能将其揭掉，要等待术后第十天将其去除。

你好，植发后合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。