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您好,首先,双方要多沟通和交流,前戏再多一点.建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.

快速是不可能的啊。女性本身就来得慢啊。女人的性高潮相对于男人来说是慢一些的，尤其对于结婚时间较短或性经验较少的女人。一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到。但是有的女性终身也没有体会到高潮，有的女性一开始就可能体会到高潮。心情不好也有影响的，而且个体差异很大的。有快感，有高潮才会喜欢。喜欢才会有高潮。喜欢性生活分泌物才会多，分泌物多润滑好，才可能喜欢性生活，才可能有性快感，才可能达到性高潮。这个是相辅相成的啊。