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我想问一下,我练哑铃以后手的肱三头肌明显

我想问一下,我练哑铃以后手的肱三头肌明显发肿,肱二头肌和肱三头肌都酸痛,手还不易伸直,这是为什么?曾经的治疗情况和效果:没有

  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:您好,这是由于平常极少锻炼的肌肉突然加大强度和反复的训练下造成的乳酸堆积,导致肌肉酸痛。建议运动不要过度,可循序渐进,尽量不要超负荷的锻炼,以免造成肌肉拉伤等症状。多休息,放松肌肉就好了。

    2016-01-21 15:12
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    这个情况,如果是突然的大量的体育锻炼,有可能能造成肌肉拉伤的情况,建议观察一段时间。一般肌肉酸痛,是由于肌肉无氧代谢产生乳酸引起的,注意休息一段时间,如果疼痛严重可以用止痛药。

    2016-01-21 11:46
  • 回答1

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    从你描述病情分析一般属于锻炼过度会造成,及时的进一步休息,芬必得胶囊试试

    2016-01-21 02:59
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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