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回答1
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尤劲松 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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长期失眠对身体危害较大,包括影响精神状态、损害免疫系统、增加患病风险等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-01-04 19:08
1.精神状态:导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动大、易疲劳。
2.免疫系统:削弱免疫力,使人更容易生病,如感冒、感染等。
3.心血管系统:可能引发高血压、心律失常等心血管疾病。
4.内分泌系统:影响激素分泌,导致代谢紊乱,增加肥胖风险。
5.神经系统:诱发神经衰弱、焦虑、抑郁等神经精神疾病。
长期失眠危害众多,应重视并及时寻求改善方法。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,对身体的危害有:1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱;2、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振,头晕脑涨,耳鸣。导致健忘、神经衰弱;3、影响工作,学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世。
2016-01-20 23:59
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,失眠这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关,导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
2016-01-21 03:53
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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失眠症的危害一、导致患者记忆力减退,引起头痛,影响工作、学习和生活失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活。失眠症的危害二、令到患者身体机制减弱,机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
2016-01-21 08:46
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