脚腕扭伤后肿胀且走路疼痛，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折、关节脱位、血肿形成等原因导致。 1.软组织损伤：多因外力作用，局部组织受到挤压、拉伸等。症状为疼痛、肿胀。治疗以休息、冷敷、加压包扎为主。 2.韧带拉伤：运动或意外时超出韧带承受范围。表现为局部疼痛、活动受限。需制动休息，早期冷敷，后期热敷。 3.骨折：暴力作用使骨的完整性和连续性中断。会有剧痛、肿胀、畸形等。轻度骨折可石膏固定，严重需手术。 4.关节脱位：关节面失去正常的对合关系。有明显疼痛、活动障碍。复位后固定、休息。 5.血肿形成：血管破裂出血积聚。早期冷敷，后期若不吸收可能需穿刺引流。 脚腕扭伤后应尽快休息，避免活动加重损伤。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。

肿了多长时间了?如果超过24小时,可适当热敷一些,促渗出液的吸收,如果还没有,可冷敷,以减少渗出.肿的比较厉害时不要贴,可以热敷下,先消消肿,等到不太肿了,在贴膏药,有止疼消肿,活血化瘀,促进恢复的作用.

你好,不必贴,下面是一些具体的治疗方法不用贴,扭伤贴膏药效果很小踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍.急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24～48小时可冷敷,每次10～20分钟,6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛.踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,部分断裂的一般医院也没有什么好药,好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀.肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周.防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.

急性扭伤的患者多表现为疼痛,皮下淤血；严重的可有滑膜或软骨损伤,表现为踝关节周围的肿胀和压痛,踝关节活动受限.韧带撕裂或骨折发生时,踝关节损伤侧或骨折端疼痛,肿胀更为明显.反复多次损伤的患者,关节囊往往松弛,易继发软骨损伤,滑膜炎,骨赘和其他关节面的损伤,出现慢性损伤侧或关节内广泛的疼痛,压痛,肿胀,穿高跟鞋或在不平整的道路上行走时,有不安全感和腿打软的表现.许多患者为此深受困扰,不得不在踝关节外缠绕厚厚的绷带和护具以增加安全感.踝关节扭伤后,患者常需拍摄X线片,以排除骨折,发现增生的骨赘.MRI（核磁共振）能清楚地显示软骨,韧带和滑膜的损伤,结合病史和体检,医生就能作出正确的诊断,并予以相应的治疗,以消除致痛因素,增强关节稳定,缓解症状.许多人都对踝关节扭伤抱着无所谓的态度,认为“养两天就好了”,其实不然.适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3～4倍.急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗,遵守休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24～48小时可冷敷,每次10～20分钟,6小时一次,48小时之后热敷2～3天,以促使局部组织渗液尽快吸收,减轻疼痛.必要时,可用胶布敷贴踝部固定制动2～3周.而慢性损伤的患者保守治疗的效果则相对较差,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,有时需要通过手术重建韧带来改善踝关节的稳定性；同时可以通过微创的踝关节镜手术来消除滑膜炎,软骨损伤或游离体等致痛因素.总的来说,早期就诊,早期检查,早期治疗,才能取得良好的疗效.

超过48小时之后可以!早期及早冰敷可以减少渗血,消肿也可以试用中医的一针疗法!就是在你对侧掌关节找到敏感压痛点,针刺配合咳嗽跺脚效果也会很好!!