你好，少精一般不需要吃药治疗，药物的成分对人体多少有些副作用，建议通过补锌、硒、蛋白质调理就好。指导：日常食物多吃牡蛎、黑豆、干果、动物内脏，食补的效果会缓慢些，而且做不到科学的补充，这时候可以选择服用富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的制剂育之缘片进行补充，持续服用2-3个月，达到高效科学补充锌、硒、蛋白质，显著提高精子数量和质量，同时提高免疫力，增强抵抗力，科学改善少精症。

男人少精吃什么好？进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

可以吃一些金匮肾气，复方玄驹。很好的。以后饮食上吃一些韭菜。多喝水多运动。

你好，少精症首先要查找引起精子数量减少的原因，如炎症，前列腺炎，精囊炎等；再者有无精索静脉曲张及其它致病因素，治疗上也应首先对病因治疗，解除致病因素，再辅以生精的药物如生精片，五子衍宗丸等调理，一般周期需要三个月才会见效果的！

男人少精吃什么好？要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。