怎么美白？是每个女人都关心的问题日常生活中，要做到这些1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

你好朋友，可以用黄瓜，鲜芦荟按摩面部。效果很好的，用米醋洗脸，牛奶洗奶都有很好的美白的作用。

给颈部来些保养吧。用磨砂膏和美白霜美白精华。效果会来得慢一点，但坚持下来肯定会看见效果的。

首先考虑去角质的问题。。。然后给脸做面膜的时候记得带上脖子。。。平时多做做按摩给颈部。。。化妆也可以补救。。。选择适合颈部的粉底等。。。做好卸妆。。。

你好！这样的情况可能是脸上有保养而忽略了脖子上的保养。可以擦美白的维他命c，一段时间后肤色就会白些的，祝您健康快乐！