在冬季的时候，应该注意饮食调养．这样不但身体健康，也能够起到保护皮肤的作用。可以多喝一些豆浆，和牛奶，还有新鲜蔬菜，和水果，和鱼，以及瘦肉都应该多吃一些；尽量不要抽烟和过多吃一些油炸的食物。

在冬季的时候可以采用蒸汽熏脸．可以在洗脸的时候，将盆里面盛满开水，然后用毛巾遮住盆的四周，这样用蒸汽熏脸部，十几分钟左右。然后再涂上一些营养霜，冬天的时候最好采用冷热水交替的方法洗脸。

可以用冷水和热水交替来洗脸，这样对皮肤有好处，可以增加皮肤的弹性。另外在洗澡的时候可以拿一盆热水，用毛巾围着四周，然后让蒸气熏脸，这样也是不错的。

要注意食疗。要多吃水果和蔬菜，也可以吃点羊肉，因为羊肉是非常滋补的食物，女人吃了非常好的，另外还要吃多点蛋白质丰富的食物，如鸡蛋啊，肉啊等。