您好，对于您说的情况现在建议您休息。并再次查膝关节磁共振检查，如果是严重的话，是需要行手术治疗的。

健康指导：你好，根据你描述的情况如果你的膝盖关节出现积液方面的状况，需要分次抽出积液，然后再结合活血化淤的膏药帮助恢复治理，饮食方面吃一些清淡的食物，不要吃油腻辛辣刺激的，积极配合医生治疗，希望对你有帮助

健康指导：根据您的描述，建议近期注意饮食和生活习惯调节，避免长时间剧烈运动，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，进食含钙丰富的食物，避免进食油腻刺激等食物，以免加重炎症扩散。

你好，根据你描述的这种情况来看期待出现了一些外伤倒上局部损伤疼痛肿胀可以采取一些方法进行调整的。给你的建议就是，你可以适当的你好休息的同时也可以进行局部的理疗或者是热敷并且多吃一些清淡的食物避免活动劳累。

健康指导：您好，建议您多休息，补充营养多吃些维生素c类的食物如苹果，猕猴桃，橘子等，多吃些含钙的食物说豆制品，鱼类等，钙片蛋白质维生素c都可以适量的补充一下可以促进组织的修复，以适当的用些活络油搽一搽。