预防牙龈增生可从口腔卫生、生活习惯、治疗疾病、饮食调整、定期检查等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.口腔卫生：正确刷牙，使用牙线，定期洗牙，减少细菌滋生。
2.生活习惯：戒烟戒酒，避免咀嚼槟榔，规律作息，适度运动。
3.治疗疾病：积极治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，控制炎症。
4.饮食调整：少吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素的蔬果。
5.定期检查：每半年或一年进行口腔检查，早发现早处理。
做好以上预防措施，有助于保持牙龈健康，预防牙龈增生。

考虑中医：肾虚痹.建议吃汤药治疗：山芋15克山药15克熟地40克枸杞子25克附子20克桂枝25克白芍25克独活25克杜仲炭20克羌活25克葛根25克泽泻25克茯苓20克牛膝50克吴茱萸25克黄芪60克人参15克红花20克水煎服.

你好，这位朋友，你的症状如果是在生过小孩子或流产后才有出现的话，就可以初步确诊为产后风湿，因为产后风湿的症状和你的症状是一样的，你可以回忆一下以前在你生过小孩子或流产后在做月子期间是不是没有注意保养好，吹过风，下过水，洗过澡，出过汗，吹过空调，穿过拖鞋，外出走了路等都可能导致产后风湿的症状其主要症状就是发病的部位会出现酸疼，麻木，怕冷，有好沉好累的感觉，记忆明显减弱，脸色偏黄，稍微严重些的还可能出现经常感冒，脾气比以前更烦躁，容易发火，心跳比以前更快，怕吓有心慌的感觉等等，如果你的症状能对上我所说的这些的话，可以和我联系，我会告诉你一些注意事项和治疗方法，并祝早日康复！！！

病情分析：你好，考虑是结石引起的，建议到医院做个超声检查。