下雨变天膝关节不适且腿部肌肉疼痛，可能是关节炎、肌肉劳损、血液循环不畅、缺钙、风湿免疫性疾病等原因导致。 1.关节炎：关节软骨磨损、炎症刺激，在天气变化时易出现疼痛。可通过保暖、休息、物理治疗缓解，严重时需药物治疗，如布洛芬、塞来昔布、氨基葡萄糖等。 2.肌肉劳损：长期劳累或运动过度使肌肉受损。应减少活动，热敷按摩，服用氯唑沙宗、乙哌立松等药物。 3.血液循环不畅：天气变化影响血管收缩，导致血液供应不足。适当运动促进血液循环，必要时使用改善循环的药物，如丹参滴丸。 4.缺钙：钙摄入不足或流失过多。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5.风湿免疫性疾病：自身免疫异常。需进行免疫相关检查，确诊后使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤。 出现这种情况，应注意保暖和休息，避免过度劳累。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好，根据你所说的情况，可能由于受风引起的，受凉引起的症状，可以用推拿、拔罐、刮痧、神灯理疗的方法，去除寒邪，温通经脉治疗。