一般下一次月经来潮的第一天算起，倒数第十四天为排卵日，排卵日及其前五天和后四天为排卵期。您还可以考虑用排卵试纸测试排卵期，一般排卵期体温会略升高。

简单地算安全期，月经开始的前3天和结束的后4天，相对来说比较安全。但是安全期也不是100%安全的。所以怀孕的机率还是有的。排卵后的安全期比排卵前安全期要更安全。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。安全期避孕法并不百分百安全，只能作为一种参考。为了提高性生活质量，对于月经周期规律的女性来说此种方法可以考虑。

你好！如果月经规律的话，排卵日是在下次月经首日的前14天，在此日的前后各5天（共10天左右）可视为排卵期，只有在排卵期同房才有可能怀孕.一个月的生理周期中，除了月经期和排卵期、其余时间就是安全期利用安全期避孕必须是有规律的月经周期，否则就可能出现安全期内不安全的后果。你可根据自己来月经的时间推算出排卵期的具体日子，并根据自己的需求采取相应的措施

月经前面的7天和月经完了以后的8天之内称为安全期安全期同房怀孕的几率非常小安全期因人而异有的有偏差,这只是比其他时间怀孕的可能性要小很多,不是说不可能怀孕,月经推迟7天以上还是有怀孕的可能