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怎么样才可以瘦脸

营养不良

一直就是比较胖圆圆的苹果脸,有什么可以瘦脸的么

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

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    面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.准备运动:进行3分钟有氧运动.第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次.第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次.第三步:以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次.第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部.

    2016-01-22 00:29
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