健康指导：你好，根据你提供的情况，你这是上火了，需要给身体及时补充水分，建议饮食要清淡，禁忌辛辣油腻刺激饮食，建议平时还是要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时，建议要保持良好的生活习惯，作息规律。

健康指导：您好，导致您出现口苦的原因可能有多种，首先就是您最近进食的食物比较辛辣刺激或者味道较重等，可能导致口苦；其次就是您脾胃功能异常，或者是自身口腔疾病等也可能导致口苦；所以建议您最好能去医院检查为好。

出现口苦症状应该到口腔科检查下，有无口腔疾病，到消化科检查下，有无肝胆疾病，有无胃食管返流等等。

健康指导：容易引起口苦的原因很多,有消化系统,呼吸系统,心血管系统疾病的疾病;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳,睡眠不足,过度吸烟,酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人,那口苦就更多见了。口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。