您好，心理分析：同事说你得到抑郁症，自己也觉得存在一些心理问题，说明你自己能部分认可同事的所说，说明你的心理健康的确存在一定的问题。你家人所说有道理，压力太太会导致焦虑的发生，但对人说话很敏感是人际关系的心理健康出现了问题。你的心理健康情况可能存在多种原因。心理指导：建议你在网上做一次“症状自评量表”检测，网上有免费的测量网址链接，搜一下，结果复制给大夫看看。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

你好，可能是你感觉自己没有安全感，怕不如别人，引起的自卑焦虑情绪有些关联。1。最大的敌人是你自己，克服自卑心理，战胜自我。2。要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确分析，多看看自己的长处，少看对自己不利的信息，每天坚持体育锻炼，身体强壮呀，也会改变你的内在。想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励“我一定会成功的”。

抑郁症如果长时间不治疗，任由他发展之后，就会变成一种焦虑的心里状态了，所以一定要注意学会分析致病的原因。抑郁症的病因构成是复杂的，因此，面对家庭或婚恋矛盾，应该设身处地地换个角度思考，有助于分辨是非，客观地认识问题。当认识到自己应该承担的部分责任时，自然会减轻思想的压力，缓解抑郁症的症状；改善致病的环境，使其明白抑郁只能销损自己的精神与身体，无助于问题的解决。因为“忧郁是毫无意义的活动；丝毫不会改变未来”。医生询问：

抑郁症的临床表现　抑郁症是指持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍。主要表现为情绪低落、精神压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、易于哭泣，即使遇到各种娱乐或令人高兴的事情，他们照样高兴不起来。他们可以觉察这些是不正常的，并愿意与人讨论自己的情绪问题，但多将之归咎于他人或环境。病人以持久、轻度至中度抑郁为主的临床相。可伴有自卑、自责但达不到严重的内疚或自罪程度，病人感到精力疲惫，脑力迟钝、活动吃力，但无明显精神运动性抑郁。病人自感前途暗淡，痛苦万分，无力自拔，悲观失望，甚至企图自杀。也有的病人表现为注意力不集中、记忆减退、失眠、食欲下降，性欲减退以及头痛、头晕眼花、耳鸣等，有些病人躯体症状主诉诉比较突出，约半数以上病人出现疑病观念，30%患者可伴有不同程度的焦虑情绪，20%患者表现为心烦易怒，易爱激怒。焦虑症的临床表现焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚了麻或肢体异常感，发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。

您好，焦虑症抑郁症并不是同一种疾病，但都同为精神类疾病，是精神类疾病的范畴。焦虑症抑郁症有一定的区别，但二者也有一定的联系。抑郁症是一种以心境显著而持久的低落为基本表现，并伴有相应的思维和行为异常的精神障碍。焦虑症以焦虑症状为主，过度担心是焦虑症状的核心。焦虑症抑郁症往往二者相伴发生，抑郁症可与焦虑症共病，如果同时存在既可以诊断为抑郁症，又可诊断为焦虑症。区别的关键是看这两种症状是否同时存在、同时消失，如果焦虑症状为主并为原发，虽有抑郁症状，仍为焦虑症；如果抑郁症状为主，占主导地位，虽有焦虑症状也不能改变抑郁症的诊断。生活里，焦虑抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。为了避免抑郁症给你带来的影响，出现此种病症的症状表现时，及时的治疗是非常重要的。希望能帮到您。

你好！孩子平时压力过大就容易出现这个症状，建议平时课余多到户外活动多和自己身边的人交流也可多听听音乐来改善自己的症状。孩子总是有这个过程，家长尽量帮助孩子去缓解就可以了。