你好，宝宝补钙也不能盲目，补钙过量钙沉积也不利于宝宝长高。所以你可以通过食物来给宝宝增加钙物质。平时钙含量和吸收比较好的就是奶制品，容易吸收钙含量还高，再就是鱼虾类，在补钙的同时要给宝宝适当服用一点维生素D，有促进钙吸收的作用，带宝宝晒太阳都有利于钙吸收。希望我的回答能够给你带来帮助，祝你生活愉快！

你好，补钙最重要还是看宝宝吸收好不好,否则怎么给宝宝补都没用的。可以给宝宝补钙的同时补充益童益生菌，能主动吸收并锁住钙，减少钙流失，促进宝宝对营养吸收的，吸收好就不会缺钙了，还应该让宝宝多吃一些含钙量高的食物，牛奶、海带、山楂、海鱼、蔬菜、芝麻等。

含钙食物：虾，海带，大豆，牛奶，花生，橘和蛋黄等缺钙的儿童可以多吃乳制品和豆制品，大豆牛肉等。有条件的还可以给宝宝吃点益同益生菌，帮助宝宝调理肠道，促进钙铁锌等各种微量元素的吸收，吸收好了就不会缺钙了。

您好，宝宝补钙，不仅要看是怎么补钙，还要知道宝宝能吸收不少，根据实际情况补钙。食疗补钙牛奶、豆制品、如果宝宝确实缺钙，可以给宝宝补一些的液体钙和鱼肝油，鱼肝油可以促进钙吸收，如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以吃一些钙，这样宝宝也能吸收到，而且安全。还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米，这两种食物含钙量最高!祝宝宝健康成长。