你好，很高兴可以为你回答问题，根据你提出的问题来说，我们可以知道的是维生素d是一种脂溶性的维生素，常见的是d2和d3，而维生素d的作用是可以提高肌体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，等等，在生活中有很多常见的富含维生素d的食物，例如蛋黄，蘑菇，海鱼动物肝脏等等

维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素.维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3.维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物.植物不含维生素D,但维生素D原在动,植物体内都存在.维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3.它们有以下三点特性：它存在于部分天然食物中；受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D.　一般的食物维生素D含量不丰富.含量较多的食物有海产鱼类,蛋类和黄油.维生素D强化食品多为奶类食品和婴儿食品.近年来我国多数大城市采用鲜奶强化维生素D的摄入.　　天然浓缩食物主要是鱼肝油.在选择鱼肝油和维生素D强化食物时,一定要遵照医生的嘱咐,不可过量,以免引起中毒.

维生素d常见到的有鸡蛋的蛋黄海鱼牛奶等还有一些

我个人认为您还是要到更好的医院看看宝宝的疾病,一般轻度的缺钙仅仅是面部的抽动,不会导致您说的神志不清的.建议您到更好医院挂神经内科,找个老专家看看,特别警惕脑缺氧或癫痫.建议您多吃补钙的食物,例如虾皮.猪肝和鱼肝油有丰富的维生素D,平时多晒太阳人体会合成比较多的维生素D.不清楚追问.

维生素D作用：调节人体内的钙平衡,促进钙和磷的吸收代谢,保持骨骼健康.摄入不足的坏处：多汗,儿童软骨症,成人患骨质软化症.含量较多的食物有鱼肝油,含油脂的鱼类如三文鱼,沙丁鱼,大马哈鱼,红鳟鱼,鳕鱼肝油,比目鱼肝油,奶油,鸡蛋,鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶.另外,维生素D可由人体经紫外线照射后生成,所以日光浴是取得维生素D的可靠来源,所以提倡多做户外活动.贴心提示：日光浴是促进维生素D在体内合成的重要途径,在日常膳食条件下,只要经常接触阳光,一般不会产生维生素D缺乏症.

动物的肝脏含有丰富的维生素D，另外蛋黄和肉类中也含有丰富的维生素D。