肚脐旁不舒服且肚子胀，可能是饮食不当、胃肠疾病、腹部着凉、肠道菌群失调、腹部肿瘤等原因引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食不当：进食过多产气食物或难以消化的食物，导致胃肠负担加重。应调整饮食，少吃豆类、洋葱等产气食物，多吃蔬菜水果。
2.胃肠疾病：如胃炎、肠炎等，炎症刺激影响胃肠功能。需就医检查，明确诊断后进行抗炎治疗。
3.腹部着凉：凉气刺激胃肠道，引起胃肠蠕动异常。注意腹部保暖，可适当热敷。
4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
5.腹部肿瘤：肿瘤压迫周围组织，也会出现这种症状。需进一步检查，必要时手术治疗。
如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好朋友，平时要注意饮食，要规律，清淡，肚子胀可以吃一些容易消化的食物，建议你可以吃点健胃消食片，吗丁啉，帮助消化。祝早日康复！

您好，您的情况需要积极药物治疗的，服用奥美拉唑胶囊和西沙必利片和六神丸治疗要注意休息，多吃易消化的食物很重要的，不要吃辛辣和油炸食，不食生冷油腻,还有就是小米粥是很好的养胃食品,建议多吃为好