-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
施咏梅 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
-
高三女生学习紧张压力大，饮食调理很重要，可从补充营养、选择健脑食物、保证能量供应、摄入蔬果、注意饮食规律等方面着手。 1.补充营养：优质蛋白质如鱼肉、鸡肉、牛奶等，能增强体质。 2.选择健脑食物：核桃、杏仁等坚果富含不饱和脂肪酸，有助于大脑功能。 3.保证能量供应：适量的碳水化合物，如全麦面包、糙米等。 4.摄入蔬果：新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、橙子、菠菜等，富含维生素和矿物质。 5.注意饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食和过度节食。 总之，合理的饮食有助于缓解高三女生的压力，为学习提供充足的能量和营养支持，但同时也要注意保持良好的作息和适当的运动。
2025-03-24 16:42
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
根据你的描述，你这是关于紧张的问题根据你的描述，你这种情况选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，平时每天早上一个鸡蛋，一包牛奶就行，没有什么需要主要的，多吃新鲜的蔬菜水果
2016-01-21 07:53
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是儿童学习障碍? 儿童学习障碍(learning disabilities，LD)是一组异质性综合征，指智力正常儿童在阅读、书写、拼字、表达、计算等方面的基本心理过程存在一种或一种以上的特殊性障碍，推测是中枢神经系统的某种功能障碍所致。这类儿童不存在感觉器官和运动能力的缺陷，学习困难亦非原发性情绪障碍或教育剥夺所致。ICD-10和DSM-Ⅲ将其归属于特殊性发育障碍范畴。 查看全文»
