你可以用药来淡化脸上的色斑，每天按说明书上的吃维生素C和维生素E，也是可以达到祛斑的作用。药物的副作用都比较大，赫丝婷靓丽祛斑胶囊可以吃，不过建议你1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2.尽量不要吃刺激性的食物，更不能辣椒，油腻的东西。3.多喝水，保持皮肤不缺水

中医药物祛斑就是在中医理论指导下，调理脏腑、平衡阴阳，舒肝气、通血脉、化血淤、畅循环、排毒素、溶色斑、增容颜、彻底消除色斑形成根源，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，从内到外进行调节机体，从内到外加速黑色素溶解，使肌肤光泽有弹性，白皙而又细腻，以达到祛斑目的的治疗方法。此外，中医药物祛斑还具有特殊的“排毒净肤“功能，在解决斑治疗的同时，还能够排出由于长期使用化妆品，皮肤中超标的铅、汞等重金属离子，解决皮肤粗糙、松弛、暗沉等问题，排除毒素，安全无反复！赫丝亭亮丽去斑胶囊一段时间就可以恢复，效果挺好的。

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您好，你要药物的副作用都比较大建议做到以下几点1.经常注意脸部的卫生清洁要彻底2.少吃或不吃刺激性的食物比如说辣椒和油腻的东西3.多喝水保持皮肤不缺水每天最少8杯水从起床的第一杯水开始4.不要用劣质和过期的化妆品这样对皮肤会造成很大的损伤