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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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总是嫉妒他人的物质和精神状态，可能是心理认知偏差、缺乏自信、过度比较、社交压力以及自身期望过高等原因造成的。 1. 心理认知偏差：对自身和他人的情况存在错误判断，应调整认知，学会客观看待。 2. 缺乏自信：对自己的优点和能力认识不足，可通过发掘自身优势来增强自信。 3. 过度比较：习惯与他人对比，忽略自身独特性，要转变思维，关注自身成长。 4. 社交压力：周围环境的影响导致心理失衡，需适当远离不良社交圈。 5. 自身期望过高：设定不切实际的目标，易产生挫败感和嫉妒，应合理设定目标。 要克服这种嫉妒心理，需要从自身出发，逐步调整心态和认知，多关注自身的进步和成长，以积极的心态面对生活。
2025-03-24 12:15
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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去看看心理医生吧！每个人心里都有一些问题，只是程度不同。我们要正视自己的问题。像你这样不是一天两天能改过来了的。还是去看看心理医生吧！
2016-01-21 12:26
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