你好！想要减肥瘦身可以通过以下几种方法：1、药物瘦身，通过减肥的药物达到瘦身；2、运动瘦身法，坚持运动锻炼，就可以达到瘦身；3、针灸减肥瘦身。

您好，根据您的情况，您有减肥的意愿，以为您的体重影响到了您的就业问题。减肥不是一朝一夕的事情，没有适合所有人的减肥方法，减肥有效果，就要对症下药。少吃多运动是最基本的，还要根据不同的体质，来选择减肥方法，建议您医院治疗。再者，体重不绝对是就业的障碍，如果您相信您足够优秀。

健康指导：您好！一般来说，越胖的人减肥效果会越明显，减肥首先要有充分的信心，这样您就成功了50%。其次是坚定的决心，一定要坚持下去，无论再苦再难受，您要坚持要做些消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。希望我的回答可以帮到您！