你好，按照你的描述，你的情况还是可以长身体的。你好，成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。长高不是一两天的事情，只要你坚持，你肯定会长高的！

你好，根据你的情况，基本上还可以，身材比较苗条，是很多女孩子梦寐以求的，可以适当增加营养，稍微胖点也可以建议你平时不要挑食，什么都吃，尤其是含蛋白质，维生素等等食物，如肉类，蛋类，牛奶，蔬菜，水果等等，应该会改善的

健康指导：您好，您是想长胖吗？建议您均衡饮食，增加健脾养胃的食物的摄入如山药粥，小米粥等，少吃辛辣刺激性，寒性凉性等加重胃肠损伤的食物，适当加餐，立即体育锻炼，增强体质希望我的回答对您有所帮助

你好，按照你的描述，你的情况还是可以长身体的。成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。长高不是一两天的事情，只要你坚持，你肯定会长高的！