长期吃中药对身体有害。因为是药三分毒，中药也是药，所以，中药也不能长期服用，但中药副作用相对来讲要小一些。在治病时应把治病和养病结合起来，身体才能得到全面的恢复。俗话说得好，治病要三分治、七分养。我国著名古医书《黄帝内经》对用药物治病和用食物养病的方法也作了详细记载：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之”。意思是说用毒性大的药治病，十分病好了六分就不可再用；......；用无毒的药治病，十分病好了九分就不可再用。然后用谷肉果菜等食物把病养好。如果长期用药治病，当药把你的病治好时，也可能给身体带来一些副作用，从而导致新的疾病，这就是所谓的“药源性疾病”。所以，在治疗时，应注意“能一不二，能中不西，能食疗不药疗”。即能用一种药治疗的不要用两种药，能用中药治疗的不要用西药，能用食物治疗的不要用药物治疗。同时，在治病和养病的时候，要有乐观的态度和心情，这一点非常重要。有资料报道，国内外对威胁人类的顽症，越来越重视信念疗法，而且已经收到了良好的效果。所以，良好的情绪、稳定的心理、积极的思维、乐观的感情、坚定的信念对疾病的好转非常有利。

服用任何药物都需要有个疗程的观念，中药同样如此，如果服用的中药内含有毒性或者副作用较强的药物，那么需要服用一段时间后就听一段时间，让体内积蓄的药物慢慢发散出去。就是没有明显毒副作用的中药，也不宜一直服用不间断。应该有所间断才为安全。腰椎问题可以配合其他的治疗手段，已取得更加理想的疗效，如：针灸，按摩，理疗，刮痧拔罐，小针刀，穴位埋线，银质针等等。不仅效果好，而且副作用很少。建议考虑使用。