你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。戒除相关刺激物。慢慢调整自己。可先从减少次数开始。手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致肾虚的，你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。平时加强锻炼，把阳气振奋起来，多吃素食，少吃肉，不要熬夜。

你好！自慰对身体的伤害是很大的主要就是说过于频繁。这样没有注意好营养身体肾功能就会受影响，并且也容易感染。

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。

你好，根据你的描述，你现在的年纪出现自慰的行为是可以理解的，但是每天晚上都有的话，可能频率太多了。而且你用的自慰的东西平时的话也要多注意清洁卫生，不能一直使用都不清洗，自己的个人卫生也要注意点，一般的话控制频率在一个月2次以内。希望你幸福。

手淫是一种没有异性参与的性行为,常见于青少年,男女均有,其中以男性多见.青少年性器官逐渐发育成熟,性激素分泌增多,因此就产生了性欲.在性欲冲动时,手淫者用手指摩擦,玩弄生殖器以此来达到射精的目的或引起性快感.手淫是解决性要求的一种不正常手段,也是一种不良习惯.偶然的手淫对身体没有影响,但过度频繁的手淫容易使脑力过度疲劳,从而引起神经衰弱,精神不集中,常常影响工作和学习.手淫还可引起生殖器炎症,泌尿道感染.男子会发生早泄,阳萎或射精困难等性功能障碍；