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回答1
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秦桂华
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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压力太大导致的记忆力下降，这个喝酸奶没有多大用处。一般压力太大，会导致精神紧张，记东西自然会受到影响，这个只能用自我疗法，多放松心情，饮食调节好，多睡眠。
2016-01-21 06:11
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回答2
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谷魁广 医师
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其他
内科
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你好，建议保持良好的心情，注意营养。建议保持良好的心情，注意营养，可以吃些坚果类的，如核桃等。
2016-01-21 20:15
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回答3
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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有的食物，是有利于提高记忆力的。可以适当多吃一些。但是最好注意营养平衡。一般来讲，葡萄、蓝莓等一些健脑食品是有一定的作用的，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏、胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对提高记忆力有作用。
2016-01-21 21:43
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