您好！根据您所说的情况，我戒过几次手淫了，建议您避免手淫的情况，手淫可引起尿路感染等由于手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。所以建议您避免手淫的情况，您可以培养些一些兴趣，如听歌，多运动等，以此来转移注意力！

您好，很高兴帮您解答！您属于手淫习惯了解的问题，你存在上述不良行为还是应该注意，长期手淫对身体没有好处的目前你还是应该尝试转移注意力等方式调节戒除上述不良行为，长期自慰可能导致阳痿，早泄等疾病，你应该戒除

健康指导：您好，长期的手淫会对身体造成不良的伤害，应尽早戒除才对。建议您平时养成良好的生活习惯，多运动，保持阳光的心态；日常要尽量避免接触到一些会引起下体勃起的画面，如淫秽视频、书册等等。

您好，手淫虽然可以缓解自己的性冲动但是却是有害的，长期手淫会使肾精亏虚并且对以后的性生活质量可能有所下降，还要年老时可能提早出现阳痿还要如果手卫生不洁的话会造成生殖器感染，引发细菌感染，所以不建议青春期男生手淫首先您应该明白手淫的危害性，以后应该及时遏制自己的想法，多长时间主要是看自己的自制力