你好，根据你i所提供的信息，你的这个情况可能就是由于晚上睡眠不好，就是神经叫紧张导致的。你好，对于你来说其实还是以安神为主，试着晚上睡觉之前喝一些纯牛奶，这样看看有没有效果。以上是对“晚上睡觉老做梦还说梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：这也是属于睡眠障碍，长期的这种情况，建议您最好的还是可以根据自己的实际情况接受下专业的诊断治疗，中药结合针灸和心理疗法同步进行效果显著

这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。

你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。