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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。
2016-01-22 02:21
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
2016-01-21 13:34
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