外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状,但也可发生于外阴完全正常者,当瘙痒加重时,患者多坐卧不安,以致影响生活和工作.　　1,注意经期卫生,行经期间勤换月经垫,勤清洗.　　2,保持外阴清洁干燥,不用热水烫洗,不用肥皂擦洗.　　3,忌乱用,烂用药物,忌抓搔及局部摩擦.　　4,忌酒及辛辣食物,不吃海鲜等及易引起过敏的药物.　　5,不穿紧身兜裆裤,内裤更须宽松,透气,并以棉制品为宜.　　6,局部如有破损,感染,可用l∶5000高锰酸钾液（在温开水内加入微量高锰酸钾粉末,使呈淡红色即可,不可过浓）浸洗,每日2次,每次20～30分钟.最好看过医生后遵医嘱.

你好：平时注意卫生,勤换内裤,加强锻炼和营养,增加抗病能力.治疗期间禁止性生活和盆浴,避免交叉感染,双方感染需要同治.多喝水,促进代谢.

你好；你的情况考虑是阴道炎症引起的，建议去正规的医院检查一下白带常规，明确后在对症治疗。

妇科炎症预防1,瘙痒处应避免过度搔抓,摩擦,热水洗烫等方式止痒,不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物；2,内衣应柔软松宽,以棉织品为好.避免羽绒,尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗；3,平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤；4,男性平时洗澡时,应将包皮翻转,洗净包皮囊内的包皮垢,是预防炎症的最简单而又行之有效的办法；5,避免不洁性交；6,避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调；7,如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕.**

如何预防外阴瘙痒,害怕啊外阴搔痒注意事项：1,注意经期卫生,保持外阴清洁干燥切忌搔抓2,不用热水汤,忌用肥皂3,合并感染可用PP粉坐浴,严禁局部擦洗4,衣着内衣宽松,禁忌酒辛辣过酸食物.5,清除引起瘙痒的局部全身因素如滴虫,念珠菌,糖尿病等6,治疗阴螔7,急性炎症用3%硼酸湿敷,洗后用40%氧化锌油膏,慢性皮炎平,苯海拉明软膏.8,口服药物镇静脱敏.以上是对“如何预防外阴瘙痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！