天天喝稀饭能减肥吗
2016-01-21 08:39
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现在我发现这两年我特别愿意张胖，原来健硕的身体也没有了，张了很多肥肉这样我很烦心，老婆也说我有打肚子了，很显老很难看，我每天吃的也不多可就是胖，我也没时间减肥健身，只好找一个控制饮食的好方法了
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，那要看你喝什么稀饭拉，不过那样对胃也不是很好哇，稀饭加青菜，中午少许的肉，也许一个月后可以看到不错的成果哦。但是还是要适量拉，最好还加以运动。做粥的时候可以选择冬瓜，冬瓜含钠量低且不含脂肪，可以利尿去湿，因此常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用，对于肾炎浮肿也有消肿的功效，尤其针对糖尿病患者也有相当程度的疗效。
2016-01-21 16:13
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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可以减，但不行行，紧张不营养，但是你是属于过胖的人的话，可以这样，吃一个星期的稀饭，后光复一下平衡的正常饮食一周，但是要过细光复正常饮食偏重在营养而不是多吃，以是牢记不要吃多了，一次重复下去，收效比力快。
2016-01-21 09:52
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