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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
2016-01-22 07:14
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张建国 医师
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中医科
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你好，做梦并有行为表现。要注意白天不要给精神上的刺激和压力，避免恐惧和情景紧张的故事，睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠质量。
2016-01-21 10:35
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