你好你现在不要担心要是腰部疼痛以及不敢弯腰的话你检查一下腰椎间盘的话有大小腿的疼痛麻木的腰肌劳损局部疼痛你可以做个片子不过你这个年纪腰椎突出问题不大劳损可能性大饮食高蛋白营养饮食以及用些药物吃上的你可以用些筋骨痛消丸吃上以及外抹一些扶他林试试的医生询问：

你好腰肌劳损建议进行理疗可选择针灸、按摩以及治疗仪器的治疗，平时要多注意休息以上是对“腰肌劳损还是腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好您的问题应该不是腰间盘突出的腰间盘突出一定是要有坐骨神经痛的症状的您现在没有就是慢性腰肌劳损引起的医生询问：

腰背部的疼痛比较常见的原因是由于腰椎间盘突出或者腰肌扭伤，根据你的这个描述情况来看，弯腰的时候疼痛有所加重通常来说考虑腰椎间盘突出你现在的这个情况平时应该注意休息避免有太多的弯腰，另外最好去医院检查一个腰椎x线片子看一看条件可以的话先去做一个牵引治疗。现在来看应该还不是很严重。

从表现看，首先考虑腰肌劳损的，平时不要久坐，注意姿势和体位，不要受凉和劳累，规律的锻炼，如游泳，太极拳。还可以针灸理疗，补充钙和维生素D。提问者对于答案的评价：askMDBBB：那用药物呢