您好，中医上来讲，脾主统血，脾的功能下降，血液就会出现离散，表现在鼻子就会出鼻血，表现在生殖系统就会出现月经不止、淋漓不断，表现在皮肤就会出现皮肤紫癜，表现在内脏就会出现各个脏器的不适症状。建议，这种情况下还是需要及时的口服健脾的药物来调理的，例如健脾丸等。饮食上忌服辛辣食物。

您好，针对您的失眠有以下建议：有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。中医睡眠学说将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐等等，这需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!

主要是镇静,安眠,长期服用后可能有依赖性