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小腿肌肉怎么去掉

2016-01-21 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

问题描述:由于高中体育训练导致腿部肌肉,想知道在不做手术和打瘦腿针的情况下,还有什么办法吗?

回答2
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李希弘医师

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你好，小腿的话主要是一个肌肉组织的话要适当的多敲击让其放松变软后才进行运动主要还是考虑是游泳快走是比较适合的。注意有条件还是要使用瘦腿针帮助才真正有效。注意睡前要拉伸运动以及注意抬高双腿对你是有帮助的。
2016-01-22 04:57

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回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

您好;如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2016-01-21 12:07

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