你好，抑郁症主要表现为情绪长时间的低落。情绪低落从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望，都是抑郁症情绪低落的表现。抑郁症是可以控制的，只要你自己把握这个生活的运动度，自然身体是达到舒心的状态的。自然抑郁症也会远离我们的生活。建议培养广泛的兴趣，当一个人的人生只有一种选择的时候，他的快乐也只能是单向选择，这种快乐也是不稳定的，应该借助多种方式调节释放自己。平时就要少玩点刺激性的运动，多多保持平和的生活心态，多亲近大自然，只有这样才能保持抑郁症远离我们生活。

你好，很多抑郁的患者都会有不同程度的情绪方面的障碍，患者可能会出现不同程度的焦虑、悲伤等，常常是因为患者得病以后，心理功能残障等导致患者对生活失去了信心。建议患者家属一定要帮助患者树立信心，要提供一个安全舒适的环境，让患者在心情上保持愉快；其次要对患者进行心理的疏导，让患者树立信心，要知道抑郁症不是什么不治之症，只要及时的治疗一般是可以治愈的。平时没事可以带患者去户外锻炼一下，多接触一些人，多参加自己感兴趣的事情。