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这个是可以服用但没必要经常用，这个最好是多运动的情况下用，
2016-01-22 03:47
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健康指导：你好！不建议经常吃钙片，虽然说青少年对钙的需求量大，我国人口缺钙的比率比较大，但是，还是通过饮食来补充比较好。如果缺乏严重的话，可以服用一段时间，再去医院化验，是否缺钙，再做考虑。
2016-01-21 21:23
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你好，鉴于你所说的情况，对于13岁处于生长发育期所以需要钙增多，补钙是需要的对于钙的咀嚼片是可以吃的，注意饮食营养多吃优质蛋白：牛羊肉及蛋白
2016-01-21 13:47
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