分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官、各组织，尤其是生殖器官，都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢，需要６～８周才能完成，这一段时间就叫“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好，关系终生。所以应注意产后调养，促进康复。1．饮食方面，饭莱应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质（钙、镁）为要。2．卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑。3．注意清洁卫生。冬季每隔二三天揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴。洗澡之外，勤洗外阴。4．产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口、产道有损伤的产妇，更须推迟。及早起床活动，坚持产后体操。5．产后２周以上，恶露依然血性或出血如月经量，应即就诊，不可拖延。6．注意乳房卫生，每次哺乳前用清水或２％硼酸水擦净乳头。定时喂奶，多余奶用吸乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉，否则乳头浸软易破。如乳头破裂，涂以50％鱼肝油铋剂，吹干，在哺乳前洗去。如哺乳时疼痛厉害，可用玻璃奶罩，不让婴儿直接吮吸，或把奶汁挤出来喂。

你好!腿无力的情况也可见于体内电解质失衡的情况,建议你去医院做个相关检查.

你好!由于怀孕,生产,很久没有过性生活,时间长了,再性交,可有此现象发生的,注意前戏,等阴道分泌物多时再进入,较好.

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您好：产后检查项目不可漏一产后检查的具体项目有很多，除了全身一般情况检查外，还有专业的妇产科检查。　　首先是量体重。如果发现体重增加过快，就应适当调整饮食，减少主食和糖类，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物。同时体重增加过快的应该坚持锻炼，体重较产前偏低的则应加强营养；其次是测血压。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。　　对于有产后合并症的产妇，如患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查；对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的产妇，则需要检查血和尿是否异常，检查血压是否仍在继续升高；如有异常，应积极治疗，以防转为慢性高血压。另外，对于产后无奶或奶少的产妇，应请医生进行饮食指导，或给她们以食物、药物治疗。　　而在妇产科检查方面，则需要要检查盆腔器官，看子宫是否恢复正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常、子宫颈有无糜烂、会阴和阴道的裂伤或缝合口是否愈合等。　　新生儿更需产后检查婴儿的情况是否正常，都必须经过产后检查才能够明确知道。所以，婴儿的产后检查更不是可有可无的，更不能用自我感觉是否良好来代替。　　为了宝宝的正常生长和体格健壮，在满月后就要给婴儿进行保健检查。检查项目包括：测量身长和体重在内的全身体格检查、脐部的愈合情况、婴儿的营养状况和智力发育等方面。同时，根据是采用母乳喂养、人工喂养，还是混合喂养等具体情况，请医生确定是否需要补充维生素或其它营养成分。