你好，每天可以适当的喝一些生姜蜂蜜水，蜂蜜中富含，胶原蛋白，维生素及多种氨基酸成分对改善皮肤老化，减少色素沉着，防止皮肤干裂起皱都有很好的作用，也可以适当的选择蜂蜜水敷脸，还能直接为细胞提供营养，使皮肤滋润亮泽，并且在日常的服用蜂蜜中，可以促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体抵抗力

你好，这种方法是没有用的，雀斑很顽固的而且多和遗传有关，很多种方法是不能彻底祛斑的，要从深层去斑内调外养，使用中药赫司婷去斑产品平衡内分泌祛斑，外做一些美白面膜，食用一些含维生素多的新鲜水果，雀斑自然会淡化到肤色。

蜂蜜跟生姜都会对胃造成比较强的刺激，长期是会损伤胃的，不要长期空腹喝.

您好，您说的情况可以试一试的，考虑有点作用的

你好，雀斑具有顽固性，这个具有辅助作用，但祛雀斑是很难去掉的，建议你选用专业的祛斑中药调理，有针对祛斑而研制的中药，艾比丽诗去斑产品你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。