健康指导：你好：偶尔一次不如意的性生活也是正常的，与心情、健康、环境等有关，不必有思想压力。平时注意饮食均衡，少吃动物性脂肪，油炸食品及膨化食品。宜多吃一些益肾壮阳的食品，如鸡、鸽子、鹌鹑、韭菜、芹菜、枸杞子等。多吃新鲜水果和蔬菜，平时不要过度疲劳，少饮浓茶、咖啡、生冷寒性之品。

您好！根据您所说的情况，最近几个月，考虑您这是早泄症状，引起的原因有很多，如包皮过长、前列腺炎或房事过多，手淫等有关。建议您可以到医院做个详细检查，然后根据病因对症治疗。如包皮过长或前列腺炎等诱因要及时治疗。另外要注意避免情绪紧张，节制房事。

健康指导：你好根据你的描述你的情况做爱不到五分钟就射可能是存在早泄的情况！这可能与男性存在泌尿生殖系统炎症导致炎症刺激发而出现射精过快的情况！我见你需要尽快到医院进行检查治疗明确病因对症治疗

你好，看你说的情况，最近有出现做爱时间短的表现，但一般正常性生活超过三分钟以上也是属于正常的而你的情况到也可通过服用金锁固精丸来调理看看也好，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动来增强体质也好的