您好，您的这种情况可能是压力过大，休息比好造成的。建议您，最好不要吃药，平时注意减轻压力，保证充足的睡眠，可以适量用一些补脑的保健

　治疗同时注重心理行为干预指导，家长或老师对其心理进行辅导，并且专家也会进行专业指导，全面提升孩子行为能力和心理健康。

你好，你的这个年龄应该是在高中了。要是你经常这样的话对于你的学习是非常的不好的，你现在的主要任务是读书不是谈恋爱。以上是对“上课注意力不集中，自己在在着时，总爱幻想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。

你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。