您好，怕冷在中医上来说是阳虚的表现，建议您可以在夏天的三伏天和冬天的三九天里面多做下艾灸，补充人体阳气，这样对您怕冷会改善的特别好。希望对您有帮助。

你好，你说的情况是肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、桑葚、金樱子、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。

你好患者长期手淫习惯，可导致肾虚疾病。常可出现腰酸腿软，四肢乏力，出现畏寒，气短，稍微活动则出现精神疲倦症状。这种情况考虑是肾气不足导致。建议多休息，不要熬夜，不要吃香辣东西，不能饮酒，禁止手淫，避免操劳过度。患者这种情况建议您长期用（杜仲、黄芪、大枣）顿糖喝，如果有明显的肾虚症状，建议您导致中医科进行治疗

你好.肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状，阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。

你好，这个问题考虑是属于体质差，目前这个情况我建议及时的戒除即可，会好转的啊。