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快速减肥的方法有哪些呢?

我一年前出过一次车祸,然后我妈每天都给我做很多补身体的食物,再加上一些容易导致肥胖的药,我很快就胖到了160斤,我身高才160啊,我有时候呼吸很困难,怕自己胖下去会出事,快速减肥的方法有哪些呢?

  • 回答1

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    杨典秋 副主任医师

    临沭县人民医院

    二级甲等

    皮肤科

    你好,快速减肥的方法是有很多的,但是不建议你去尝试一些减肥的药物或者是其他的一些减肥方法,最有效的方法还是要控制一下饮食,你的肥胖是因为进补了过多的食物,还是要做到规律的饮食方法,少吃多餐,不要暴饮暴食,蔬菜水果,肉类要进行合理的搭配,同时坚持的进行一些体育锻炼

    2018-12-29 10:09
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这种情况有可能是由于缺钙的现象导致的。你这种情况建议你可以服用补钙作用的药物,可以用葡萄糖酸钙口服液。

    2016-01-21 17:16
  • 回答3

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好哦,如果仅仅是只有一个脚的大拇指,那么应该是有真菌感染的可能,所以,可以试试用碘酒擦拭,是可以起到消毒、杀菌的作用。

    2016-01-21 17:35
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这个是典型的缺乏微量元素导致可以缺钙或者缺锌导致的建议可以补充点复合维生素同时要注意加强营养多吃点富含蛋白质的食物,避免感冒。

    2016-01-22 00:45
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好,建议平时多吃奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,

    2016-01-22 04:28
  • 回答6

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    目前这样的症状初步考虑有可能是与甲癣感染是有直接关系的,对于你说的情况考虑是需要选择亮甲治疗下的一般对于有甲癣的话,是需要先到皮肤科检查确诊下是有必要性的,对于你说的情况是需要避免其他趾甲有感染的情况

    2016-01-22 11:05
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擅长:痤疮、银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等各类皮肤疑难杂症

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