您好，这位朋友，首先你不要慌张，不要心情烦躁导致内分泌失调了，你可以现在吃点时候避孕药，如果离做爱时间短的话，就还有补救机会，以后自己看月经正常不，来月经了就没事。

经期过性生活容易逆行感染造成子宫内膜炎或者输卵管炎而导致不孕。而经血是细菌很好的培养基，给一些条件致病菌提供了致病的机会。性生活时盆腔充血、破碎的子宫内膜可随血液循环到子宫外的部位生长，引起子宫肌腺病。所以，女性在经期过性生活是坏处多多，感染的可能性非常大，一旦出现任何不适，需马上上医院治疗。从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状，所以医生一般会建议不要进行性生活。想要避孕最好是月经干净后前7后8是安全期，前7是最安全，后8就有些出入了，因为有的女生会出现月经不准的现象，因为女性在月经来潮前，乳房都胀胀的，和平时的手感完全不一样，你可以根据这点去推测后8的时间。那个时间段里做很安全。不过最好是避孕套，只要不穿都不会有问题。回答满意请采纳