健康指导：你好，应该还有长高的可能，印象身高的因素有很多，例如遗传、环境、饮食、运动等因素，建议平时多吃些蛋白质、钙含量高的食物，例如瘦肉、奶类，平时适当的活动，可以选择球类运动、跳起运动、拉伸运动等都是有助于长高的。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

健康指导：您好，根据每个人的体质不一样，除了遗传因素外，男性一般是到22-25岁左右就停止长高了。鉴于你今年23岁，如果能坚持锻炼，饮食均衡营养的话，还是有机会长高的。平时多做一些弹跳运动如跳高，跳绳，打篮球等，平时多吃含蛋白质，钙质和铁质的食物如牛奶，鸡蛋，大豆类，海带，核桃，木耳，鱼虾蟹，蘑菇等。

你好，你现在的岁数太大了，已经23岁了完全是成年人了，骨骼已经完全定型了，不会再有增高的可能了！一个人的身高决定于自己的基因，换个角度来说的话，其实在你出生的时候就已经决定了你将来能长多高了，青春期的早期多锻炼身体多增加营养，对身高有增长作用，但是这种作用毕竟太有限了，不会有颠覆性的改变的！并且你现在已经成年，身高已经固定，别再考虑这些没有意义的问题了！