局部固定后应保持挺胸提肩姿势，练习手部及腕、肘关节的各种活动，并叮嘱练习肩关节外展、后伸，如作挺胸、双手叉腰动作，除了必须经卧位保持复位和固定的病人外，均可下地活动，但要禁忌作肩前屈、内收等动作。2、可按下列步骤进行锻炼，首先分别练习肩关节每个方向的动作，重点练习薄弱方面，如肩前屈，活动范围由小到大，次数由少到多，然后练习肩关节环转活动，两臂作划船动作等。尺桡骨干骨折小夹板或石膏外固定7-9周，禁忌作前臂旋转活动。股骨颈骨折应注意1、先行皮牵引或胫管骨牵引7-10天，65岁以上病人可作人工股骨头置换术，3周后扶拐下地行走，青壮年可行带血管骨瓣移植，卧床3个月，不能过早负重。患肢主要锻炼股四头肌等长收缩，膝关节被动活动和踝关节屈伸及足部活动，以免造成股四头肌萎缩、伸膝装置粘连、踝关节、足部关节强直。髌骨骨折应注意　1、伤后早期疼痛稍减轻后即应开始练习股四头肌等长收缩，每小时不少于100次，以防止股四头肌粘连、萎缩、伸膝无力，为下地行走打好基础，如无禁忌，应随时左右推动髌骨，防止髌骨与关节面粘连，练习踝关节和足部关节活动。2、行张力带内固定者，术后3-5日主要锻炼股四头肌的主动收缩，疼痛缓解后即可练习抬高患肢和膝关节屈伸，手术2-3周后开始锻炼负重，对初下地的病人应注意在旁边保护以防摔伤，能站稳后可练习下蹲，进一步增加膝关节活动。D：希望我的回答能给你带来幸福和快乐。同时也希望你能采纳我为你回答的几个建议。如果以后有什么问题可以在找我的。我会全心全意的为你服务。.files

你好，膑骨骨折正常的治疗时间为8/10周。平时在家抬高患肢,卧床休息,不要负重活动。在床上锻炼股四头肌等长收缩和主动伸直膝关节，每日300/500次，可以防止肌肉萎缩。受伤处周围肌肉疼痛可以适当的不负重活动活动症状就可以减轻。建议你服用专业的接骨续筋,消肿止痛，活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,5天疼痛症状明显减轻,20/30天就可以治愈,以X光片为依据.骨折的愈合需要以X光片依据，X光片就是医生和患者的眼睛，都可以看到愈合的情况，所以说没有依据的说法是不科学的.平时加强营养多吃排骨,鸡肉,牛肉,鸡蛋,牛奶.

主要是1个月后就要在医生指导下,进行膝关节的功能锻炼,以免造成膝关节僵直.祝早日康复

你好,髌骨骨折一个月现在还有痛,不知你做有什么固定,有没有借助药力治疗,如果不用药治疗,留其自行愈合,时间需要3到6个月的时间,但在这么长的时间里,稍不注意活动到患处,严重的会再次骨折或且错位,建议中医治疗,采用体外夹板固定,然后选用野生中草药外敷快速接骨,一般3到5天就可接上,骨头接上时疼痛明显减轻80%左右(骨头接不上,疼痛是很难减轻的),第8天就可以拆掉夹板,慢慢学行走,再用药保养20天左右就可痊愈.在骨头骨痂没有愈合牢固前,不要过早活动,负重,以免影响骨头的愈合,早期骨折(两断骨间距超过三毫米以上的以及粉碎性骨折的)不建议吃高钙高蛋白食物,以免造成骨不连,忌服含激素的药物,这是公认的,饮食忌吃公鸡肉,鲤鱼,酸笋,姜和燥热食物,这是经验得出.中国中医博大精深,不管是内服还是外用,关健在于医生的医术,只要患者能对症用药,就可快速治愈.以上是对“髌骨骨折应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！