健康指导：您好，造成消瘦的原因有很多。先找出是什么原因导致的，再有针对性的进行调理。一般来说，饮食是根本，得保证营养的供给，食物种类多样化，每天吃够25种食物以上，少食多餐，细嚼慢咽，平衡膳食。规律作息，保证有充足的睡眠。每天坚持适量的运动，能增强体质。

健康指导：您好：您的情况有2种，一种是饮食能量摄取小于消耗的能量，二是您的胃部有热，消食善饥，因此长不胖，建议您前者可以通过增加饮食，多吃高能量的食物，后者可以找中医调理调理，去去胃火，脾胃平衡了，自然就会胖了，然后少熬夜，多休息。

你好，根据你所描述的如果饮食正常的话多考虑是吸收不好，脾胃不和导致的，可吃点参苓健脾颗粒或是中草药进行调理！建议平时注意多喝水避免生冷辛辣和或许油腻的刺激性食物，注意腹部保暖避免受凉，可多吃山药，薏米，小米之类的健脾养胃的食物！

健康指导：您好，根据你的描述，建议您可以日常多吃些蛋白质含量高的食物，另外，还要多多进行运动，尤其是多做些力量型的训练，不仅能够使身体更加健康，而且对于身体曲线的塑造也很有帮助，还有助于增加食欲防止脂肪堆积

从中医上来分析，多是由于脾虚不能正常运化吸收，躯体失去濡养所导致;这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果.祝你健康快乐！