我来给你解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。适当转移自己的注意力，重新自己新的生活。

你好，一段难以割舍的感情逝去，令谁都会痛苦不堪，但那毕竟已成为了回忆，你不能生活过去里，但在最好的办法，是去再寻找一段真挚的感情，把过去彻底遗望，虽然痛苦，但毕竟可以从过去中解脱出来，现在慢慢和他切断一切联系，试着去过没有他的日子。时间会让你忘记那痛苦的回忆。把你的过去的甜蜜也要埋藏在心底，不要让他成为你追求幸福的羁绊。

你好，你这是放不了这段已经逝去的感情，五年时间毕竟是一段慢长的岁月，里面有太多的回忆，但我们不能生活在回忆里，他现在已经不会再回到你身边了，就让岁月一点一点忘记他吧。把你与他有关的一切有回忆的东西都扔掉。让他从你的记忆里彻底消失。这样对你是公平的。从新开始过你的生活。